મિત્રો તમે કદાચ બિલા વિશે સંભાળ્યું હશે. જો કે બિલા એ ભગવાન શિવને ચડાવવામાં આવે છે. એટલે કે ભગવાન શિવને પસંદ એવું બીલીપત્ર વૃક્ષનું ફળ એટલે બિલા. જેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સારું ગણવામાં આવે છે. તેના સેવનથી શરીરની અનેક બીમારીઓ દુર કરી શકાય છે. ખાસ કરીને પેટની સમસ્યા. જેમાં કબજિયાત ની સમસ્યા પ્રમુખ … Read more
મિત્રો જયારે કિડનીની તકલીફ શરુ થાય છે ત્યારે અનેક ગણો દુખાવો થાય છે. અને આપને તેનાથી રાહત મેળવવા માટે અનેક ઉપાયો કરીએ છીએ. દવાનું સેવન કરીએ છીએ. ઓપરેશન કરીએ છીએ. પણ જો તમે દવા કે સર્જરી વગર કીડની ની પથરી દુર કરવા માંગતા હો તો તમે આ લેખમાં એવી માહિતી છે જેનો ઉપયોગ કરીને તમે … Read more
આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, આપણું રસોડું જ અડધું આયુર્વેદ સમાન માનવામાં આવે છે. રસોડામાં રહેલી ઘણી વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. રસોડામાં રહેલ ઘણા મસાલાઓ સ્વાદમાં બેશક વધારો કરે છે, પરંતુ સાથે સાથે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ બેહદ લાભદાયક સાબિત થાય છે. એવો જ એક મસાલો છે કાળા મરી. આ … Read more
મિત્રો આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વરસાદનો મૌસમ આવતાની સાથે જ લોકોમાં ખુબ જ રાહતનો માહોલ જોવા મળી રહ્યો છે. કેમ કે આ મૌસમમાં તાપમાન ઠંડું રહે છે સાથે જ ચા અને ભજીયા ખાવાનો પણ આનંદ આવે છે. જો કે આ મૌસમમાં ભેજ પણ હોય છે, જેનાથી ફંગસ અને ઇન્ફેકશનનો ખતરો પણ રહે છે. આ … Read more
મિત્રો ભારતના લગભગ રાજ્યોની અંદર ચોમાસું બેસી ગયું છે અને વરસાદી માહોલ પણ શરુ થઈ ગયો છે. ગરમીથી પરેશાન હતા એવા લોકો માટે વરસાદ ખુબ જ રાહત લઈને આવે છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે વરસાદી મૌસમ બીમારીઓનો ખતરો પણ લાવે છે. વરસાદી સિઝનમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાનપાનનું પણ વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી હોય છે. … Read more
મિત્રો આજના સમયમાં લગભગ લોકો કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે. કબજિયાત એક જટિલ સમસ્યા છે. જેમાં માણસના શરીર સાથે સાથે મન પણ પરેશાન રહે છે. કબજિયાતની બીમારી વાળા લોકોના મન પર હંમેશા ભાર રહે છે પેટ હળવું થઈ, પરંતુ એવું નથી થતું. કબજિયાતની સમસ્યામાં મળ ઘણા દિવસો સુધી આપણી જમા રહે છે. તેનાથી સ્ટુલ હાર્ડ … Read more
ગઠિયાનો રોગ એક ખુબ જ ખરાબ બીમારી છે, જેમાં સાંધામાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. અને ગઠિયાનો રોગ શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાના કારણે થાય છે. ભોજનમાંથી પ્રાપ્ત થતું પ્રોટીન જ્યારે શરીરમાં તુટવા લાગે છે તો તેનું બાય-પ્રોડક્ટના રૂપમાં પ્યુરીનનું નિર્માણ થાય છે. તે પ્યુરીન જયારે તૂટે છે ત્યારે યુરિક એસિડ બને છે. આ પણ વાંચો પરંતુ … Read more
મિત્રો વિટામીન બી શરીરની ઉર્જા અને તાકાત આપવા માટે જરૂરી છે, તેની કમી તમારા શરીરને કમજોર બનાવી શકે છે જો તમે વેજિટેરિયન હોય તો તમારે ગભરાવવાની જરૂર નથી નીચે જણાવેલી વસ્તુઓ તેની કમીને પૂરી કરી શકે છે. આ પણ વાંચો શું તમને હંમેશા થાક અને કમજોરી રહે છે, શું તમારા હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટી નો … Read more
ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે લોકો કુલર અથવા એસી નો સહારો લેતા હોય છે. શહેરી વિસ્તારમાં તો આ શક્ય છે, હવે ગામડાઓમાં પણ શક્ય છે. પરંતુ ઘણીવાર ગામડાઓમાં વીજળી ન હોય એવી સમસ્યા થાય. તો ઘણી વાર ગામડાઓમાં રાત્રે લાઈટની સમસ્યા થતી હોય છે. તો સ્વાભાવિક છે કે ઊંઘ સારી અને સીમિત માત્રામાં ન થાય. પરંતુ … Read more
મિત્રો સામાન્ય રીતે આપણે એવું માનતા હોઈએ છીએ કે ડાયાબીટીસ માં કેરીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણકે તેનાથી બ્લડ શુગર વધી શકે છે. પણ એવું નથી. જો તમે સાવધાની રાખીને કેરીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી ડાયાબીટીસ વધતું નથી. પણ તમારે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. તેમજ બ્લડ શુગર વધે નથી તે માટે કેરીનું … Read more