newyojna.in

મિત્રો તમે ચંદન વિશે ઘણું સાંભળ્યું હશે તેમજ તેના કેટલાક ફાયદા અંગે પણ તમે જાણતા હશો. આ સિવાય ચંદન તમે ઠંડક આપવાની સાથે શરીરને એક શાંતિનો અનુભવ પણ કરાવે છે. જો કે ચંદન ઘણા ફાયદાઓ છે. તે તમારી સ્કીન નિખારની સાથે તમને અનેક રોગોથી પણ બચાવે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે ચંદનનું તેલ માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ … Read more

મિત્રો જયારે આપણે સુતા હોઈએ છીએ ત્યારે આપણી સાથે અમુક એવા કિસ્સાઓ થતા હોય છે જેની જાણ લગભગ આપણને નથી હોતી. જેમ કે કોઈને ઊંઘમાં ચાલવાની આદત હોય છે, તો કોઈને ઊંઘમાં ઝટકા આવે છે. આવું શા માટે થાય છે ? તેના કારણો શું છે ? તેના લક્ષણ શું છે ? તેમજ તેનો ઈલાજ શું … Read more

જો તમે તમારા પેટ પર જામેલ વધારાની ચરબી ઓછી કરવા માંગતા હો, તો તમે તેના માટે અનેક પ્રયત્નો કર્યા હશે. પરંતુ તમારા પેટની ચરબી બર્ન નથી થતી. કદાચ ચરબી ઓછી કરવાની તમારી રીત ખોટી હોય શકે છે. પરંતુ તમે કેટલીક કસરત કરીને તમારી વધારાની ચરબી ઓછી કરી શકો છો. આ પણ વાંચો પેટની આસપાસ જામેલ … Read more

આપણે ત્યાં એમ કહેવાય છે કે ચા વગર કોઈની પણ સવાર પડતી નથી. સવારે ઉઠતાની સાથે ચા એ દરેક ભારતીયની જરૂરિયાત છે. ઘણા લોકો એવું માને છે કે ચાનું વધુ સેવન કરવાથી અનેક બીમારીઓ થઇ શકે છે. પણ જો તમે સવારે ઉઠીને માત્ર એક કપ ચાનું સેવન કરો છો તો કેન્સર, હૃદયની બીમારીઓ જેવી અનેક … Read more

આપણે આજકાલ ખાવાના એટલા શોખીન થઇ ગયાં છીએ કે ગમે તે વસ્તુઓનું આપણે સેવન કરીએ છીએ. પણ અમુક એવી વસ્તુઓ પણ જેનું સેવન કરવાથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર થઇ શકે છે. આજે આપણે આ લેખમાં એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે ચર્ચા કરીશું. આ પણ વાંચો ખાવાની કેટલીક વસ્તુઓ સારી માનવામાં આવી છે. તો ઘણી … Read more

લીમડો એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદા મળે છે. આથી તમે અમુક સ્વાસ્થ્યની બીમારીમાં તેનું સેવન કરીને સ્વાસ્થ્યને સારું કરી શકો છો. આ પણ વાંચો લીમડાને આયુર્વેદમાં ખુબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલ ગુણ શરીર માટે ઘણી રીતે લાભકારી છે. લીમડાનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં … Read more

મિત્રો તમે જાણતા હશો કે આજકાલની લાઈફસ્ટાઈલને લીધે લોકોને અનેક બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેના કારણે લોકોની ઇમ્યુનિટી ઘટતી જાય છે. પણ જો તમે પોતાના ખોરાકમાં અમુક પોષકતત્વોને શામિલ કરો છો તો તમારી ઇમ્યુનિટી વધી શકે છે. આજે અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને અનેક રીતે ફાયદાઓ કરશે. … Read more

મિત્રો જ્યારે શરીરમાં મેલેરીયાના મચ્છર કરડે છે ત્યારે તેના ખુબ જ ગંભીર લક્ષણો દેખાય છે. આ સમયે તમે કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાય કરીને આ મેલેરીયાને જડથી ખત્મ કરી શકો છો. મેલેરિયામાં કેટલીક જડીબુટ્ટી ખુબ જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે અને દર્દીને જલ્દી સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. આથી તમને અથવા તો તમારી આસપાસ કોઈ વ્યક્તિને … Read more

આંખની રોશની બનાવી રાખવા માટે આંખને હંમેશા સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે અક્સર હેલ્દી ડાયટ લઈએ છીએ. આંખ માટે વિટામીન એ અને બીટા કેરોટીન ડાયટમાં સામેલ કરીએ છીએ. આ સિવાય ઘણા લોકો કસરત પણ કરે છે. પરંતુ તમે ઈચ્છો તો આંખને સુરક્ષા આપવા માટે એક આયુર્વેદિક થેરેપીનો પણ સહારો લઈ શકો છો.આયુર્વેદમાં આંખને સ્વસ્થ રાખવા માટે … Read more

મિત્રો આજે મોટાભાગના લોકોને આપણે જોઈએ છીએ કે તેઓ કોલેસ્ટ્રોલ થી પીડાતા હોય છે. આથી ઘણા લોકોને એમ પણ થાય છે કે તેણે શું ખાવું જોઈએ અને શું ના ખાવું જોઈએ. કયું ફળ ખાવાથી તમે હેલ્દી રહી શકો છો અને કયું ફળ તમારા માટે અનહેલ્દી છે. આવા અનેક પ્રશ્ન તમને થતા હશે. તો આજે અમે … Read more