આપણા જીવનમાં નાનો સરખો બદલાવ કરીને પણ આપણે અનેક સમસ્યાઓથી મુક્ત બની શકીએ છીએ. આવા જ એક પરિવર્તનમાં જો આપણે સુતા સમયે ઓશિકાને પગની નીચે રાખવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારના ફાયદા મેળવી શકીએ છીએ. સુતા સમયે પગની નીચે ઓશિકુ મૂકીને સુવાથી તમને પગમાં દુખાવો, સોજો અને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો. આ પણ વાંચો … Read more
આજના સમયમાં લગભગ મોટાભાગના લોકો પોતાની વધતી જતી ચરબીથી પરેશાન રહે છે. અને આ વધારાની ચરબીને ઘટાડવા માટે તેઓ અનેક પ્રયાસો કરે છે. પણ તેનાથી કોઈ ફેર પડતો નથી. ત્યારે આજે અમે તમારા માટે આ લેખમાં એક એવા સૂપ વિશે માહિતી લઈને આવીએ છીએ જેનાથી તમારી વધારાની ચરબી જલ્દી ઓગળી જશે. આ પણ વાંચો વજન … Read more
ઘી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે માટે જ નહિ, પરંતુ વાળ અને ત્વચા માટે પણ ખુબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે. તેના ચાલતા મોટાભાગના ઘરોમાં ઘી નો ઉપયોગ ખુબ જ સામાન્ય રીતે થાય છે. પરંતુ જો તમે બજારમાં દેશી ઘી મંગાવતા હો તો તે નકલી પણ હોય શકે છે. જેનો ઉપયોગ તમારા માટે નુકશાનદાયક પણ હોય શકે … Read more
મિત્રો આપણને રોજિંદા જીવનમાં સ્વાસ્થ્યથી જોડાયેલી અનેક નાની મોટી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સમસ્યાઓમાં એક વાળ ની સમસ્યા દરેકને પરેશાન કરે છે. તેના ઉપચાર રૂપે આમળા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પણ વાંચો વાળ માટે આમળા ખૂબ જ લાભદાયક હોય છે એ તો આપણે સૌ જાણીએ છીએ. પરંતુ વાળમાં તેનો પ્રયોગ કેવી રીતે કરવો તેને … Read more
મિત્રો તમે ચંદન વિશે ઘણું સાંભળ્યું હશે તેમજ તેના કેટલાક ફાયદા અંગે પણ તમે જાણતા હશો. આ સિવાય ચંદન તમે ઠંડક આપવાની સાથે શરીરને એક શાંતિનો અનુભવ પણ કરાવે છે. જો કે ચંદન ઘણા ફાયદાઓ છે. તે તમારી સ્કીન નિખારની સાથે તમને અનેક રોગોથી પણ બચાવે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે ચંદનનું તેલ માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ … Read more
મિત્રો જયારે આપણે સુતા હોઈએ છીએ ત્યારે આપણી સાથે અમુક એવા કિસ્સાઓ થતા હોય છે જેની જાણ લગભગ આપણને નથી હોતી. જેમ કે કોઈને ઊંઘમાં ચાલવાની આદત હોય છે, તો કોઈને ઊંઘમાં ઝટકા આવે છે. આવું શા માટે થાય છે ? તેના કારણો શું છે ? તેના લક્ષણ શું છે ? તેમજ તેનો ઈલાજ શું … Read more
જો તમે તમારા પેટ પર જામેલ વધારાની ચરબી ઓછી કરવા માંગતા હો, તો તમે તેના માટે અનેક પ્રયત્નો કર્યા હશે. પરંતુ તમારા પેટની ચરબી બર્ન નથી થતી. કદાચ ચરબી ઓછી કરવાની તમારી રીત ખોટી હોય શકે છે. પરંતુ તમે કેટલીક કસરત કરીને તમારી વધારાની ચરબી ઓછી કરી શકો છો. આ પણ વાંચો પેટની આસપાસ જામેલ … Read more
આપણે ત્યાં એમ કહેવાય છે કે ચા વગર કોઈની પણ સવાર પડતી નથી. સવારે ઉઠતાની સાથે ચા એ દરેક ભારતીયની જરૂરિયાત છે. ઘણા લોકો એવું માને છે કે ચાનું વધુ સેવન કરવાથી અનેક બીમારીઓ થઇ શકે છે. પણ જો તમે સવારે ઉઠીને માત્ર એક કપ ચાનું સેવન કરો છો તો કેન્સર, હૃદયની બીમારીઓ જેવી અનેક … Read more
આપણે આજકાલ ખાવાના એટલા શોખીન થઇ ગયાં છીએ કે ગમે તે વસ્તુઓનું આપણે સેવન કરીએ છીએ. પણ અમુક એવી વસ્તુઓ પણ જેનું સેવન કરવાથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર થઇ શકે છે. આજે આપણે આ લેખમાં એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે ચર્ચા કરીશું. આ પણ વાંચો ખાવાની કેટલીક વસ્તુઓ સારી માનવામાં આવી છે. તો ઘણી … Read more
લીમડો એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદા મળે છે. આથી તમે અમુક સ્વાસ્થ્યની બીમારીમાં તેનું સેવન કરીને સ્વાસ્થ્યને સારું કરી શકો છો. આ પણ વાંચો લીમડાને આયુર્વેદમાં ખુબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલ ગુણ શરીર માટે ઘણી રીતે લાભકારી છે. લીમડાનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં … Read more